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颠覆人生的9种思维方式,学会1个受益终身!

网上找出路 2019-05-06 人生感悟 评论
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颠覆人生的9种思维方式,学会1个受益终身!在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维(growth mindset)”的概念,被公认为近几十年最有影响的心理学研究之一。理论的提出者是斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克,他发现思维模式对我们想要什么以及能否达成目标至关重要。

研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅。在美国,大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅要点图:

概括一下这幅图的主要内容就是:换个说法,换种思维,也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”。

01关于理解

换个说法:

停止说:“我就是不懂”,改成说:“我忽略了什么吗?”

也就是换种思维:

由“这对我来说太难了,根本没法理解。”转换成“只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白。”

02关于放弃

换个说法:

停止说:“我放弃了”,改成说:“我得试试我学过的别的方法。”

也就是换种思维:

由“我的能力达不到,只有放弃了。”转换成“ 问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了。”

03关于错误

换个说法:

停止说:“我犯错误了”,改成说:“犯错能让我变得更好”。

也就是换种思维:

由“我做错了,我很沮丧。”转换为“虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的,又get一招,yeah!”

04关于困难

换个说法:

停止说:“这太难了”,改成说:“我可能需要更多的时间和精力”。

也就是换种思维:

由“这太复杂了,我不可能完成。”转换成“只要花足够的时间和精力,一切皆有可能。”

05关于足够

换个说法:

停止说:“已经挺好的了”,改成说:“这真的是我的最好成绩吗?”

也就是换种思维:

由“我做得足够好了,已经达到我的上限了。”转换成“没有最好只有更好,也许再努力一些,我就能再提高一点儿。”

06关于聪明

换个说法:

停止说:“我不可能像他一样聪明”,改成说:“他是怎么做的,我也要试试看。”

也就是换种思维:

由“别人比我聪明,没办法了,我就是不如他。”转换成“只要学习他的方法,然后认真去做,我也有戏!”

07关于完美

换个说法:

停止说:“我不能做得更好了”,改成说:“我还能做得更好,我要继续试试!”

也就是换种思维:

由“我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了。”转换成“我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高!”

9关于否定

换个说法:

停止说:“我阅读不太好”,改成说:“我要训练我的阅读能力。”

也就是换种思维:

由“我没有阅读的天分,我就是个书盲。”转换成“只是训练不够而已,不如坚持练习一段时间看看!”

10关于能力

换个说法:

停止说:“我不擅长这个”,改成说:“我正在提高。”

也就是换种思维:

由“我做不了这些。”转换成“我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦!”

每个人在一生中都会遇到很多的困境和挑战,孩子也不例外。

作为父母,我们无法保护他们一辈子,但是如果能帮助孩子逐渐去培养以上的成长型思维模式,相信就算遇到再大的困难,孩子也会有勇气有能力去跨越障碍,取得最终的成功~

Tags:人生   思维

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